Fear Setting-oefening – Stap 4

Dit is een superfijne oefening om te doen wanneer je nadenkt over een keuze, maar het heel spannend vindt.

In plaats van eindeloos in je hoofd rondjes te draaien, ga je concreet aan de slag.

Zo maak je een plan om om te gaan met dingen die mis kunnen gaan, waardoor je de risico’s van je keuze vermindert.

Fear Setting is bedacht door Tim Ferriss.

Aan de slag

1) Klik op onderstaande afbeelding en maak een kopie van dit document om het te bewerken.

Dit doe je door te klikken op ‘File’ –> ‘Make a copy’.

Sla het document op je eigen Drive op.

2) Voor uitleg van het invullen van de oefening, zie het voorbeeld op het tweede tabblad.

Meer uitleg nodig? In deze podcast vertel ik je precies hoe je de oefening doet. Als je op de link klikt, start je vanzelf op het juiste punt in de podcast