Innerlijke mentor visualisatie – Stap 3

Ik las ooit een boek (Playing Big van Tara Mohr) waar deze visualisatie bij zat.

Eerst vond ik het een beetje zweverig (Ik zou kennismaken met mijn toekomstige zelf?!), maar ik gaf het toch een kans.

En holy shit, wat een impact heeft dat op me gemaakt!

Daarom besloot ik een Nederlandse versie te maken, speciaal voor de deelnemers aan Goed Genoeg (mijn online programma voor perfectionisten).

En nu deel ik hem ook met jou. In deze visualisatie ‘ontmoet’ je een stem van zelfsteun, je innerlijke mentor.

Superfijn als jij vaak heel streng voor jezelf bent.

Zo werkt het:

Zorg dat je niet gestoord wordt tijdens deze oefening.

Neem een klein halfuurtje de tijd: 15 minuten voor de visualisatie en 10 minuten voor het opschrijven wat je meemaakte.

En onthoud: je kunt dit niet verkeerd doen!

Heb je het gevoel dat je er niks uit haalde? Dan kun je hem over een tijdje nog eens proberen om te kijken of het dan anders is..

Heel veel plezier!