Selecteer een pagina

Les 1.4   Grenzen aangeven

 

Boy, als je me vroeger had verteld dat ik andere mensen zou leren hoe ze hun grenzen aan moesten geven,

had ik je waarschijnlijk vierkant uitgelachen.

Ik was de koningin van: 

1) niet goed weten waar mijn eigen grenzen liggen, en

2) het heel moeilijk vinden om mijn grenzen aan anderen aan te geven

Het gevolg? Ik was heel vaak moe en ik nam het anderen soms kwalijk dat zij over mijn grenzen gingen.

(Who can relate? Laat even weten in de community onder ‘sharing is caring’!).

Nu zie ik in dat weten waar mijn grenzen liggen en die op een respectvolle

en duidelijke manier communiceren 100% mijn taak is.

Ik nodig je uit om een situatie in gedachten te nemen waar je het nu nog lastig vindt je grenzen te bewaken.

Bijvoorbeeld ‘wanneer mijn leidinggevende mij vraagt om een taak op te pakken terwijl ik eigenlijk al superdruk ben’.

Heb je een situatie in gedachten?

Download dan het werkboek, dan neem ik je stap voor stap mee door mijn methode om je grenzen aan te geven.

Yihaaaww!

‘Extra: podcast ‘Ik zeg nooit een afspraak af’. (Alleen luisteren als je tijd & energie over hebt)