Loedermoeder challenge – Evelien Bijl

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”-41px|auto||auto||” custom_padding=”0px||46px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font_size=”28px” custom_margin=”||-65px|||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_text][et_pb_heading title=”12-15 mei: Loedermoeder challenge” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” title_level=”h2″ title_font_size=”51px” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_heading][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”-41px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font_size=”28px” min_height=”72px” custom_margin=”||-65px|||” global_colors_info=”{}”]

4 dagen, gratis

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”-41px|auto||auto||” custom_padding=”0px||46px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font_size=”28px” custom_margin=”||-65px|||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”-41px|auto||auto||” custom_padding=”0px||46px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font_size=”28px” custom_margin=”||-65px|||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” min_height=”26px” custom_margin=”-41px|auto||auto||” custom_padding=”0px||46px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font_size=”28px” custom_margin=”||-65px|||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” min_height=”50px” custom_margin=”-43px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Weg met perfectionisme, grenzen aangeven zonder schuldgevoel” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” title_level=”h2″ title_font_size=”26px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_heading][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”-61px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”#challenge” button_text=”Ik doe mee!” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”28px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” min_height=”368.9px” custom_margin=”27px|auto||auto||” custom_padding=”0px|||6px||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Je bent een liefdevolle moeder.” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” title_level=”h2″ title_text_align=”left” title_font_size=”26px” custom_margin=”||1px|||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_font_size=”41px” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]

Je doet je best.
En toch…

Heb je vaak het gevoel dat je het niet goed genoeg doet
Sta je áltijd “aan”
Vind je het moeilijk om tijd voor jezelf te nemen
Voel je je snel schuldig als je dat wel doet
Blijf je in je hoofd hangen: had ik dit anders moeten doen?

Wat voel je veel druk…

om het goed te doen
om te genieten (want “het gaat zo snel”)
om niet te klagen
om alles onder controle te hebben

Je weet rationeel al lang dat je niet zo streng voor jezelf zou moeten zijn.
Maar toch blijft dat stemmetje terugkomen.
Dat stemmetje dat je continu vertelt dat je niet goed genoeg bent.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://evelienbijl.nl/wp-content/uploads/2026/03/Eef-fotos-Goed-Genoeg.jpg” title_text=”Eef foto’s Goed Genoeg” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” width=”55%” width_tablet=”55%” width_phone=”71%” width_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

🔥 Wat gaan we doen?

Tijdens de Loedermoederchallenge (4 dagen, start op dinsdag 12 mei) ga je:

👉 ontdekken waar jouw perfectionisme zit in het moederschap
👉 experimenteren met ander gedrag (zonder dat het meteen perfect hoeft)
👉 leren omgaan met schuldgevoel
👉 ervaren wat er gebeurt als je het anders doet

⏱️ Kost je: ongeveer 10–15 minuten per dag

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://evelienbijl.nl/wp-content/uploads/2026/03/Stickers-Voor-Insta.png” title_text=”Stickers Voor Insta” align=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” max_width=”66%” custom_margin=”11px|||||” custom_padding=”|||0px||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

✨ Stel je eens voor…

Dat je minder in je hoofd zit om alles te overanalyseren
Dat je meer rust voelt in het moederschap
Dat je dingen “goed genoeg” kunt laten zijn
Dat je minder schuldgevoel ervaart als je eens voor jezelf kiest
Dat je kind een moeder ziet die ook goed voor zichzelf zorgt

Hoe zou dat voelen? En wat voor voorbeeld zou je dan zijn?

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

💬 Wat je misschien denkt

“Leuk, maar ik heb hier geen tijd voor”
→ Juist daarom. Dit gaat je tijd en energie opleveren.

“Ik ben gewoon zo”
→ Dit dacht ik ook (al ver vóór ik zelf moeder werd). Maar gelukkig heb ik inmiddels ontdekt dat je perfectionisme écht los kunt laten.

“Straks word ik een slechte moeder als ik minder streng ben”
→ Het tegenovergestelde gebeurt. Je wordt rustiger, milder en meer aanwezig.

“Ik begin dingen vaak en maak ze niet af”
→ Top, dan is dit precies wat je nodig hebt. We gaan het niet perfect doen.

“Mijn kinderen zijn al wat ouder, kan ik dan wel meedoen aan de challenge?”
→ Je bent meer dan welkom! Want deze challenge gaat eigenlijk niet over de kinderen, maar puur over jou. (Wat natuurlijk wel een positief effect op je kids kan hebben) Dus als je voelt dat je wel wat liever mag worden voor jezelf: doe lekker mee!

👋 Deze challenge wordt gegeven door Evelien Bijl

Perfectionismecoach en maker van het programma Goed Genoeg.

Evelien worstelde zelf jarenlang met perfectionisme en ontwikkelde haar eigen methode waarmee haar leven (en dat van vele anderen) een stuk relaxter werd.

Ze hielp al meer dan 600 vrouwen om hun perfectionisme los te laten en meer rust te ervaren in hun hoofd en leven.

Haar podcast over perfectionisme werd meer dan 300.000 keer beluisterd, en haar werk verscheen onder andere in Flow, Happinez en Vriendin.

Daarnaast verkocht ze haar boek Goed Genoeg – 50 tips om je perfectionisme los te laten al meer dan 2.500 keer.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Verschenen in:” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” title_font_size=”40px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_heading][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://evelienbijl.nl/wp-content/uploads/2026/03/Happinez-logo.png” title_text=”Happinez logo” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://evelienbijl.nl/wp-content/uploads/2026/03/Medialogos.png” title_text=”Medialogo’s” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://evelienbijl.nl/wp-content/uploads/2026/03/Medialogos-1.png” title_text=”Medialogo’s (1)” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

[/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]