Ochtendmeditatie voor drukke mensen – Stap 1

Dit is één van mijn meestgeluisterde meditaties.

Hij duurt 5 minuutjes, dus ideaal ook als je niet veel tijd hebt.

Speciaal voor perfectionsten die denken dat ze niet goed kunnen mediteren 😉

Enjoy!

P.S.: Je kunt de meditatie downloaden, zodat je hem zo vaak kunt luisteren als je zelf wilt!